Undersökningens syfte var att utvärdera ett interventionsprogram inriktat mot förändringar i individens livsstil främst motions-, rök- och kostvanor samt stresshantering. Programmet (Hälsoprofilbedömning) bygger på medvetandegörande kommunikation, är individanpassat och innehåller aktiviteter och kontinuerliga uppföljningar. Studie- och kontrollgruppen bestod av vardera 51 individer. Kontrollgruppen genomgick en hälsokontroll. I båda grupperna skedde mätningar av blodtryck, blodfetter, längd, vikt och beräknad maximal syreupptagningsförmåga samt kartläggning av hälsovanor vid starten och efter sex respektive 18 månader. Resultaten visade att interventionsprogrammet ledde till ökad syreupptagningsförmåga, förbättrade hälsovanor speciellt motionsvanor och ett ökat intresse för att tillämpa riktiga kostvanor. Ett av de vanligaste hindren för att förändra hälsovanor var oregelbundna arbetstider, vilka oftast ligger utanför individens kontroll. Hälsokontrollen med uppföljningar ledde till ökad syreupptagningsförmåga, minskat totalkolesterolvärde samt att färre individer upplevde stress.